Porozumienie bez przemocy (NVC)

W naszej szkole uczymy, że słowa mają moc, mogą budować relacje, wspierać i pomagać rozwiązywać konflikty. Dlatego od najmłodszych lat wprowadzamy uczniów w świat Porozumienia bez przemocy (Nonviolent Communication, NVC), czyli sposobu komunikacji opartego na szacunku, empatii i wzajemnym zrozumieniu.

Czym jest NVC?

Porozumienie bez przemocy to metoda opracowana przez Marshalla Rosenberga, która pomaga wyrażać siebie w sposób szczery, a jednocześnie uważny na potrzeby drugiej osoby.

Uczy, jak mówić i słuchać tak, by tworzyć kontakt, a nie konflikt.

Podstawą NVC są cztery kroki:

• Obserwacja – mówimy, co widzimy, bez oceniania.
• Uczucia – nazywamy, co czujemy w związku z tym.
• Potrzeby – odkrywamy, czego potrzebujemy.
• Prośba – formułujemy jasną, konkretną prośbę zamiast żądania.

Jak uczymy NVC w naszej szkole?

W klasach 1–3 dzieci poznają język empatii w codziennych sytuacjach szkolnych. Uczymy je rozpoznawania emocji, nazywania uczuć i potrzeb oraz proszenia w sposób, który nie rani innych.

W klasach 4–6 uczniowie rozwijają umiejętności komunikacji opartej na dialogu, współpracy i konstruktywnym rozwiązywaniu sporów.

W klasach 7–8 realizujemy cykl spotkań o NVC według książki Lucy Leu „Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia”, prowadzony przez samych uczniów. Starsi uczniowie uczą się w ten sposób nie tylko zasad komunikacji bez przemocy, ale też odpowiedzialności, uważności i roli lidera.

Dlaczego warto?

Porozumienie bez przemocy:

• wspiera rozwój samoświadomości poprzez uświadamianie sobie własnych potrzeb, 
• rozwija empatię i zrozumienie dla innych,
• pomaga rozwiązywać konflikty bez agresji,
• wspiera budowanie relacji w klasie i w domu,
• uczy odpowiedzialności za słowa i emocje,
• wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i wzajemny szacunek w szkole.

Dzięki NVC nasza szkoła staje się miejscem, w którym naprawdę można się porozumieć z innymi i z samym sobą.